Traumhafte Nordic-Walking Runden mit Karin

Wenn die Morgensonne ihre Strahlen über das Gailtal (Region Nassfeld) schickt, schnüren wir unsere Sportschuhe und machen uns auf zur ersten sanften Ausdauereinheit des Tages. Die Luft ist angenehm frisch. Das Tal liegt ruhig vor uns.

Kameritsch, 27. Juni 2019

Und Karin hat schon alles für euch vorbereitet: eine Nordic-Walking Traumtour mit tollen Panoramablicken, Nordic-Walking-Stöcke (die ihr bei uns ausborgen könnt) und die wichtigsten Tipps und Tricks für die richtige Nordic-Walking-Technik.

Eine sanfte Ausdauersportart für Genießer

Egal ob ihr schon super fit seid oder gerade am Anfang eurer sportlichen Karriere steht: Nordic Walking ist immer ein Genuss. Diese sanfte und gelenkschonende Ausdauersportart ist ein wahrer Jungbrunnen, aktiviert Körper und Geist und eignet sich einfach für jeden.

Wichtig ist allerdings, dass man sich am Anfang ein paar Minuten Zeit nimmt, um die richtige Technik zu erlernen. Aber das ist keine Hexerei und geht ganz flott. Karin, die ausgebildete Nordic-Walking-Instruktorin ist, zeigt euch, wie’s geht.

Geführte Nordic-Walking Touren am Vormittag

In den Sommermonaten starten wir unsere Touren am Morgen bzw. am frühen Vormittag direkt vor unserem Kinderhotel Ramsi. Dann werden beim Stretching zuerst mal die müden Knochen munter gemacht und der Kreislauf wird in Schwung gebracht. Bei Bedarf gibt es ein Techniktraining (ca. ½ Stunde). Und anschließend geht es fröhlich plaudernd und mit gezieltem Stockeinsatz durch die Wälder und über die Wiesen.

Die Luft ist angenehm frisch. Es duftet – mal nach Nadelbäumen und Pilzen, mal nach frisch gemähtem Gras. Beschwingt steuern wir traumhaft schöne Aussichtsplätze an, schreiten durch saftig grüne Haine und genießen jeden Atemzug. Es ist ein Erlebnis für alle Sinne.

Je nach Tour sind wir nach einer bis zwei Stunden in bester Stimmung wieder im Kinderhotel Ramsi angelangt und beenden unsere Tour mit einer kurzen Stretchingeinheit. Und dann – ja, was kommt dann? Ein kühner Sprung in den Outdoorpool? Ein Durstlöscher oder ein feiner Kaffee auf der Terrasse? Wer weiß?

Ihr habt Lust auf unsere Nordic-Walking Touren bekommen?

Super! Dann meldet euch einfach bei der Rezeption. Stöcke haben wir für euch vorbereitet. Ihr braucht nur gute Outdoorsportschuhe und -bekleidung. Und schon kann’s losgehen.

Nordic-Walking ist ja sooo gesund!

Wenn ihr Karin fragt, werdet ihr schnell merken, dass sie Nordic Walking nicht einfach nur mag, sondern restlos davon begeistert ist. Weil es einfach rundum guttut und außerdem total gesund ist. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, schont Gelenke, Bänder und Sehnen, festigt den gesamten Muskelapparat, ist ideal für die Fettverbrennung, fördert Immunsystem und Lungenfunktion und wirkt Verspannungen entgegen.

Puh – ganz schön viele Benefits für so eine sanfte Ausdauersportart, findet ihr nicht?

Wusstet ihr eigentlich, dass Nordic Walking ursprünglich von den Finnen als Sommertraining für Langläufer konzipiert wurde? Schlaue Sportwissenschaftler haben es dann weiterentwickelt – und zu einer sanften Ausdauersportart für alle gemacht. Einfach genial!

Daheim in der Naturerlebniswelt!
Die Ramsi-Familie.